Virtualbox上のLinuxとのファイル共有とUSB機器のLinuxでの利用

以前に、VirtualBoxを使ってWindows上でLinuxを動作させる方法 という動画を公開しました。
https://youtu.be/fVgGRHyOLwg
その続編として、Virtualbox上のLinuxでWindowsとファイルを共有する方法と、LinuxでUSB接続の機器を利用する方法を紹介します。